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十一月家园通讯(二)  

2012-11-02 09:51:19|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。孩子适应能力差,容易发生感冒或喉咙干燥等现象。因此,在衣食住行方面,做好各项保健措施,对保护孩子健康十分重要。

1、衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服;但是,也不要过早的给幼儿穿太多的衣服,适当穿衣,让孩子“冻一冻”能提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。在进行户外活动时,我们会在幼儿背后垫一块毛巾;需要提醒的是:个别幼儿的毛巾过短或过长,不适合给幼儿垫背,希望家长能够挑选一条适合儿童的毛巾。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。

2、食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃,每顿以一只为宜。在幼儿园,我们也会提醒幼儿多喝水。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

3、住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,定期清洗被套、枕套。同时,家长可以配合老师一起教幼儿钻被子的方法,配合我们幼儿园的生活活动。

4、行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。

                                                                                                                                       小二班

                                                                                                                                2012年11月2日

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